Widget HTML Atas

Inilah Manfaat Hebat Suplemen BCAA Untuk Otot

Suplemen bcaa merupakan suplementasi makanan yang sering di konsumsi oleh fitnes mania untuk membantu program pembentukan otot, karena manfaat yang dimilikinya.


Mungkin sebagian dari kita masih merasa kebingunan dalam mengkonsumsi jenis suplemen apa untuk program pembentukan otot. Perlu untuk diketahui dalam setiap latihan fitnes yang di lakukan dalam merusak sel micro otot itu sendiri, makanya banyak para fitnes mania mengkonsumsi suplemen BCAA untuk meregenerasi sel otot yang rusak tersebut.


Branched Chain Amino Acid yang biasanya di singkat ( BCAA) ini memiliki manfaat untuk meningkatkan kekuatan otot. Selain itu yang paling penting dari BCAA ini yakni dapat mencegah, memperbaiki otot yang rusak, sehingga otot yang sedang dilatih dapat terbentuk seseuai dengan keinginginan dan penyusutan yang kemungkinan yang akan terjadi bisa dihindari.


Cara kerja BCAA

Di saat melakukan olahraga , maka tubuh akan membutuhkan tenaga yang banyak dan membutuhkan bahan bakar yang cukup. Dalam kondisi seperti ini tubuh dalam kondisi glikogen dimana penyimpanan glikogen tubuh akan cepat habis untuk bahan bakar dan ketika habis akan mengambilnya dari otot.


 dengan mengkonsumsi suplemen BCAA dapat mencegah tubuh mengambil otot untuk memenuhi kebutuhan bakan bakar dalam melakukan fitnes. Sehingga berkurangnya otot yang di sebabkan pengambilan dari otot bisa ditangani dari asupan suplemen BCAA dan memberikan bahan bakar dari asupan BCAA itu sendiri.


Sebuah Penelitian menyebutkan, dengan mengkonsumsi suplemen BCAA dapat membantu dalam membakar lemak dalam tubuh. Karena suplemen BCAA dapat menyimpang lebih banyak nitrogen dan membantu dalam pembentukan otot ( menginduksi anabolisme ) sehingga dapat membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh.


Manfaat Dari Suplemen BCAA


1. Mencegah penyusutan otot

Di saat melakukan aktifitas berat seperti fitnes dan olahraga lainnya akan membuat tubuh mengalami kelelahan, dalam kondisi dapat membuat otot tubuh mengalami overtraining. 


Overtraining itu sendiri akan menyebabkan penyusutan otot di sekitar yang mengalami overtraining tersebut. Terjadinya Overtraining itu sendiri tidak dapat membuat kemampuan otot menjadi lebih baik, justru akan berkurang seiring dengan menyusutnya otot yang terjadi.


Banyak orang yang berfikir, ketika badannya mengalami penurunan yang dilakukan dengan latihan fitnes merupakan hasil yang baik, karena mereka lemak dalam tubuh yang menurun. Padahal jika latihan tidak di iringi dengan nutrisi yang baik seperti suplemen BCAA ini, maka yang berkurang bukanlah lemak, melainkan otot yang berkurang karena mengalami Overtraining tersebut.


2. meningkatkan kekuatan

Suplemen BCAA dapat merangsang “sntesa protein otot” dalam tubuh yang dapat mempengaruhi anabolik hormone yang dapat membantu pertumbuhan otot dan menguragi penyusutan otot atau katabolik fase.


3. membantu menurunkan berat badan

Suplemen BCAA juga memiliki manfaat yang dapat membantu dalam menahan rasa lapar. Selain itu kandungan yang terdapat dari suplemen BCAA dapat membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh karena menyimpang nitrogen dalam tubuh dan pembentukan otot yang dapat mengurangi lemak dalam tubuh.


Mendapatkan energy ektra dari Suplemen BCAA

BCAA memiliki manfaat yang mampu mengurangi kolesterol dalam tubuh dan merubahnya menjadi energy . hasil dari pembakaran lemak dan penurunan kolesterol tersebut akan di ubah menjadi energy dan membantu dalam meningkatkan massa otot.


BCAA dapat memberikan fungsi yang baik ke otak, dengan memberikan asupan nitrogen. Sehingga dapat meningkatkan kinerja tubuh menjadi baik , dan di saat melakukan latihan dapat bisa bertahan lebih lama,fokus dan energy yang di dapat tersuplai dalam waktu yang lama.



BCAA dapat membantu dalam memperlancar pelepasan bahan bakar yang berada di dalam tubuh melalui proses sintesis protein dan lemak yang ada di dalam tubuh dan merubahnya menjadi bahan bakar. Proses dari sistensis tersebut dapat   memberikan efek yang baik untuk mengurangi nyeri otot dan pemulihan.
Berikut Adalah Beberapa Manfaat suplemen BCAA untuk pertumbuhan Otot, sehingga bentuk badan ideal bisa dapat terbantu.

Tidak ada komentar untuk "Inilah Manfaat Hebat Suplemen BCAA Untuk Otot"